[...] niejadkiem i miała za niski pozom żelaza. Ja mam nadzieje ,że już te kłopoty z żołądkiem nie wrócą jeśli wrócą muszę już bez jęczenia iść na gastroskopię ,tylko u nas takie kolejki ,że będę musiała iść prywatnie ,lekarka mówi ,że do maja wtedy mam najbliższy termin absolutnie nie można czekać.Na dzień dzisiejszy jest dobrze i oby tak zostało.
mam pytanie..duzo sie mowi o tymze prawidlowe proporcje proszku zawierajego ww np vitargo i wody sa fundamentalne jesli mamy na celu odbudowac stracone rezerwy glikogenu miesniowego orazn pragniemy odpowiednio nawodnic organizm... przyjelo sie ze na kazde 10 g vitargo czyli ok 7 g ww potrzeba 100 ml wody... ja mam pytanie ..co robimu w przypadku [...]
Ten zawodnik lepiej się spisuje jak cały czas gra niż wchodzi z ławki. Drzyzga mówi, że nie odzyskał skoczności po kontuzji. Nawrocki na pewno nie będzie się martwił o zmiennika mając Mariusza na boisku ;) Kłos jest młody spokojnie ;D Zatorski też młody. Na początku sezonu był nie pewny a teraz co pogrywa.
[...] i liczenie. Nie rozumiem dlaczego dziwi Cię że podchodzę do zagadnienia intuicyjnie. Czapajka: (...)wyglądasz tak że nie jeden gość który trzyma idealną dietę, daje z siebie wszystko na treningach, ma dobra genetykę i wspomaga się koksem ma problem z osiągnieciem takich efektów i może Ci tylko pozazdrościć... Normalnie dar od Boga, cud [...]
[...] Obycie z SW uczy nas pewnych zachowań i zmienia charakter. Myśle, że dla człowieka który nie miał kontaktu ani z sw ani siłownią to pierwsze by było lepsze. A co do gości trenujących to np u mnie na osiedlu takich się mija poprostu, żule z nimi nie zadzierają(poprostu maja tak zwany "rispekt na dzielni") i tylko każdy im cześć mowi.
[...] na poczatku za namowa kolegow cwiczylem splitem lecz po jakis 6 miesiacach zmienilem na fbw przez 1,5 roku przytylem 8 kg oczywiscie zauwazylem iz troche tluszczu odlozylo sie na brzuchu ale ogolnie bylem zdziwiony bo zawsze bylem duzo duzo chudszy.Wraz z FBW utrzymywalem diete od 4 do 5 posilkow dziennie.Teraz zauwazylem ze od paru miesiecy [...]
[...] 'diete', bo jednak jest to poswiecenie a nie wiem czy efekty beda. sniadanie 6.20 w szkole kanapki 9.30, 10.30 ziarka caly dzien 14-15 placki z platkow owsianych 17 przed treningiem fasolka z czyms... zastanawiam sie z czym ;p 18 po treningu 2 banany + kefir 20 platki owsiane Prosze o wyrozumialosc, mieszkamy w Polsce :). Dzieki z gory! Pozdro
[...] sobie wolne Dieta: muslei zalane wrzątkiem z miodem schabowe z makaronem i ogórkiem baton snickers i 2 drożdżówki jajecznica z 5 jajek i makaronu + 3 mandarynki baton grzesiek dieta tego dnia dosyć luzno, żeby się wyluzować przed startem i podejść do niego na luzie ---------------------------------------------------------------- IX Zimowy [...]
[...] Sensei Erikiem Paulsonem będzie dużo stójki oraz parteru.Kombinacje + obalenia oraz wiele wiele dźwigni i ucieczek np z gilotyny Sensei Erik Paulson to to czołowy trener dzisiejszego MMA.Trenują z nim Brock Lesnar Josh Barnett w przeszłości ken Shamrock i wielu naprawdę dbrych fighterów. Jego seminaria ciesza się zawsze wielkim zainteresowaniem [...]
[...] atuty,ale mimo,to potrafił mimo wieku walczyć zayebiście mimo to. Co do tej wagi...Są walki Solisa i on o wadze 111 kg nie prezentował się wcale lepiej...ba on lepiej sie prezentował o wadze większej... http://www.youtube.com/watch?v=qMr_NP0m1ig Dalej...Z tą masą co wy tam mówicie, o otłuszczeniu...czasami nie da się mieć super sylwetki,a [...]
[...] doktorze ciągle jestem w****iona, wszyscy mnie w****iają, a najbardziej w****ia mnie to, że wszystko mnie w****ia, prosze mi pomoc! - Czy probowała Pani w jakiś sposób sie wyciszyć, uspokoić, np. spacery w lesie, parku wśród śpiewu ptakow, spacerując boso po trawie. Kontakt z przyrodą bardzo pomaga... - E tam, Panie Doktorze - ptaki mnie [...]
Rożal jest przyebany !!! (oczywiście w bardziej pozytywnym tego słowa znaczeniu ) Ogólnie nie ze wszystkim się zgadzam co mówi, ale gościa bardzo szanuje i za osiągniecia, i za podejście/szczerość do tematu. Tak poza tym z naszej 2-ki topowych ciężkich K-1/MT zawsze bardziej podobały mi się walki i styl Różalskiego niż Słowińskiego.
[...] rytmu, ale jestem do tego przyzwyczajony Bones Zapasy to mój styl bazowy. Walczyłem praktycznie cały czas. Tylko "zwycięstwo" i "zwycięstwo" - urodziłem sie by zwyciężać Wiemy ,że w UFC walczy sie około 3 razy w roku, ale jakbym mógł, walczyłbym co miesiąc! Sędzia kaczka mówi: Proces zakończony werdyktem odbędzie się 19 [...]
Szczerze tez bym go nie obstawial. Dobrze mu zycze, ale mowi sie o nim juz na prawde od lat, z tego co wiem to dosyc pozno i przypadkowo trafil na treningi, w sumie jedynie to te warunki fizyczne sie wybijaja.
To co wy robicie to są jakieś jaja. Zamówiłem u was sprzęt z własnym odbiorem w wrocławiu. Na początku 11 lutego gdy dzwoniłem pani poinformowała mnie że w przyszłym tygodniu sprzęt będzie do odbioru, następnie tu na forum piszecie że w jeszcze następnym czyli obecnym więc dzisiaj do was dzwonie i pytam się czy poszły zamówienie na Wrocław a pani [...]
LaRive – na pewno masz sporo racji, doskonale wiem, że kariera Wacha i nie tylko (jeszcze paru „następców Gołoty” by się znalazło) rozwija się w zastraszającym tempie od kilku ładnych lat. Niemniej kibicuje mu jak każdemu Polskiemu zawodnikowi, a że bokser.org (jest sporo materiałów poświęconych jego osobie) jak i [...]
Ale dzwoniąc do was dostawałem informacje sprzeczne z tym co tutaj piszecie wiec nie wiem kogo słuchać. Najpierw była informacja że będzie w tygodniu od 14 do 18Lutego następnie piszecie tutaj że jeszcze w następnym czyli od 21 do 25 a dzisiaj pani mi mówi ze zapomnieliście o mojej przesyłce więc coś jest chyba nie tak ??? Cały czas kłamiecie [...]
[...] jaki o bazie i wogule . o Marbo jeszcze nie znalazlem takiego tematu nigdzie ludzie sobie chwala a dlaczego bo sprzet nie jest SKRECANY TYLKO SPAWANY a to mowi samo za siebie z czasem miejsca skrecane sie wyrabiaja i lataja tak jak we wszystkim a nawet lajk wie ze spaw to spaw i nie ma prawa peknac itp a spaw zawsze najwiecej wytrzyma jest [...]